Adoptar una rutina con actitudes más sostenibles contribuye a una mejor calidad de vida y al bienestar en general. Pensar diariamente en acciones pequeñas y más conscientes puede reducir significativamente el impacto ambiental y ayudar a preservar el planeta.
Dispense el empaque
¿Ha pensado en la cantidad innecesaria de bolsas que recibimos cada día? Por mucho que sea solo un chocolate o un medicamento, la compra siempre da como resultado un paquete más para llevar a casa. Aparte de las compras de mercado, que dan como resultado varias y varias bolsas de plástico. Al final del día, ¡el saldo de plástico que consumimos es enorme! Entonces, siempre que puedas, rechaza el empaque. Para compras más pequeñas y esporádicas, como ese viaje a la tienda de conveniencia, trata de guardar lo que puedas en tu bolso o mochila. Para compras en el mercado, ¡programe usted mismo! Lleve consigo una bolsa ecológica para llevar todos los artículos. Un consejo es también producir pequeñas bolsas de tela o filo en casa para poder almacenar verduras, frutas y verduras, por lo que tampoco necesitas los plásticos de esta sesión.
Evite los cubiertos y vasos desechables
En Brasil, se consumen alrededor de 720 millones de vasos de plástico por día. ¡El impacto en el medio ambiente y, especialmente, en los océanos es enorme! La mejor manera de colaborar con un cambio en este escenario es cambiar los comportamientos cotidianos. Organícese y tenga siempre un vaso retráctil o un apretón en su bolso. Es interesante tener tu propio kit con pajitas y cubiertos reutilizables o biodegradables, ya sean tradicionales de acero u otros materiales, como el bambú. Lo importante es estar preparado para poder salir a comer y rechazar los cubiertos de plástico que se ofrecen en los establecimientos.
Realice sustituciones inteligentes
Los artículos de higiene personal desechables generan una gran cantidad de desechos para el planeta, lo ideal es reemplazar estos productos con opciones reutilizables.
Las toallitas de algodón y de maquillaje son parte de una rutina de limpieza facial, pero se pueden reemplazar fácilmente por discos de ganchillo o incluso paños para la cara, que son lavables y no se desperdician. >
La compresa menstrual desechable también es una gran amenaza para el medio ambiente, debido al plástico en su composición y porque lleva sustancias químicas que terminan en contacto con la naturaleza. Se estima que cada mujer usa alrededor de 11 mil absorbentes en su vida, considerando esto, han aparecido en el mercado opciones de productos mucho más amigables con el medio ambiente, que son: la braguita absorbente, el colector menstrual, el absorbente de tejido o incluso el tradicional en una nueva versión, desarrollado con algodón orgánico y materia prima libre de plásticos y aditivos químicos.
Reutilizar y reformular
Es necesario cambiar la idea de «tirar», ya que el exterior no existe. Todo lo que consumimos y desechamos se deposita en algún lugar de nuestro planeta. Por eso, debemos evitar desechar tanto como sea posible, reutilizando y reenmarcando aquellos productos que ya tenemos en casa.
Las opciones son varias: transformar las vitrinas en objetos decorativos o incluso en muebles, llantas viejas y tazas en macetas, utilizar todas las macetas para guardar, crear almohadas con retazos de tela u organizadores con latas de aluminio, en fin … ¡las posibilidades son muchas! Solo se necesita un poco de creatividad y una mirada diferente y menos limitada a los objetos.
Coma menos carne
La industria cárnica es responsable de gran parte de la emisión de gases contaminantes del planeta y, en consecuencia, de la aceleración de los efectos del calentamiento global. Además, la ganadería y la plantación de soja son dos de los principales factores de la deforestación en la Amazonía. Otro tema es la cantidad de agua que se utiliza en el proceso de producción de carne animal, ya que se estima que 1 kg de bife consume el equivalente a casi un mes de baño diario. Por ello, la recomendación El objetivo de Greenpeace es reducir el consumo de carne en un 50% para 2050.
El movimiento #segundasemcarne , que anima a las personas a no consumir alimentos de origen animal en ese día de la semana, es una gran actitud para todo aquel que no ha adoptado el vegetarianismo pero valora un cambio que impacta al conjunto .
Utilice los recursos de forma consciente
Siempre debemos tener en cuenta que todas nuestras actitudes diarias, incluso las más pequeñas, tienen algún impacto sobre el medio ambiente en el equilibrio general. Por eso, es importante actuar de forma más sostenible en todas las oportunidades. La conciencia va desde cepillarse los dientes y enjuagarse el cabello con el grifo abierto, reducir el tiempo del baño, reunir a la mayor cantidad de personas posible. lavar ropa con la máquina llena, incluso utilizando menos hojas de papel para secarse las manos y evitar impresiones innecesarias en papel, eligiendo, por ejemplo, consultar tu serie de formación en la app.
Elija transporte alternativo
El transporte en vehículos privados no solo impacta en el tráfico, sino también en el medio ambiente. Una encuesta de Estadão revela que son responsables del 72,6% de las emisiones de gases de efecto invernadero en el sector del transporte, a pesar de transportar solo el 30% de los pasajeros. Por tanto, el uso del transporte público se convierte en una alternativa mucho más sostenible, ya que es capaz de transportar más personas en un solo vehículo. Además, en algunos casos sigue siendo una opción mucho más ventajosa para el bolsillo y también una oportunidad de tener siempre unos minutos al día dedicados a leer un libro, escuchar un podcast o una buena canción.
Otra opción es utilizar transporte alternativo, entre los más conocidos, es la bicicleta , que no causa daños al medio ambiente y no tiene impacto en el tráfico, además de ser una gran actividad física diaria. Otro vehículo que se ha vuelto popular, y también amigo del medio ambiente, son los patinetes . Aún así, siempre tenemos la opción de moverse pie , una excelente manera de mantener su cuerpo activo en una caminata diaria.
Fomentar el comercio local y de los pequeños agricultores
Comprar a pequeños productores cerca de su casa es mucho más conveniente debido a la proximidad y también estimula el comercio local, beneficia al vecindario y ayuda en el desarrollo de la comunidad. Además, lo más importante es que conoces la cadena de producción y el origen de los alimentos y productos.
Separe la papelera
El reciclaje es la principal forma de reducir los impactos de los residuos en el medio ambiente , ya que ayuda a reducir la remoción de materias primas de la naturaleza, generar ahorros de agua y luz, además de proteger la salud pública y fomentar la economía del país. El reciclaje solo es posible después de la separación de los residuos domésticos con la correcta división de los residuos.
Obtenga información sobre cómo separar la basura:
- No mezcle materiales reciclables con orgánicos (restos de comida, cáscaras de frutas y vegetales), coloque plásticos, vidrio, metales y papeles en bolsas separadas;
- Lave los cartones de leche, latas, botellas y frascos de vidrio y plástico. Séquelos antes de depositarlos en los colectores;
- Los papeles deben estar secos. Se pueden doblar, pero no triturar;
- Envuelva los vidrios rotos y otros materiales afilados en papel grueso (como un periódico) o colóquelos en una caja para evitar accidentes. Las botellas y frascos no deben mezclarse con vidrio plano.
Consuma marcas más conscientes
Siempre que sea posible, opte por consumir productos y alimentos que tengan menos impacto en el medio ambiente. Esta es una preocupación cada vez más frecuente entre la población y que en consecuencia genera un vuelco en el mercado. Elija siempre consumir de marcas que tengan una preocupación por el planeta, por lo que alentará a otras empresas a repensar su cadena de producción y también su producto final. Elija productos que tengan menos aditivos químicos en su composición, incluso mejor si son biodegradables. En alimentos, elija alimentos orgánicos siempre que sea posible.