Comprender cómo prevenir y cuidar la diabetes.

Controla tu diabetes de manera saludable | Chef Oropeza

Es posible decir que ser diagnosticado con diabetes es un proceso suave? No. Pero con la información y el seguimiento adecuados médico adecuado, hay grandes posibilidades de tener una vida sana y sin preocupaciones. El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes y hablamos con la endocrinóloga Patricia Barretto Mory Del Vecchio, de Hospital y Maternidade Brasil de la Rede D’Or São Luiz, para entender un poco más sobre la enfermedad, cómo prevenirla, qué tratamientos, factores de riesgo y Mucho más.

Según el médico, la diabetes es una enfermedad crónica en que el cuerpo no produce insulina o no puede funcionar bien con produce. La insulina es una hormona que controla los niveles de glucosa en sangre. El cuerpo lo necesita para usar la glucosa, obtenida a través de lo que comemos, como fuente de energía.

¿Cuáles son los primeros signos de diabetes en nuestro cuerpo?

Los primeros signos son tardíos y esto indica que la diabetes ha estado funcionando en el organismo durante algún tiempo, explica el experto. Algunos síntomas notables son sed y hambre incesantes, necesidad constante de orinar, debilidad, fatiga y náuseas. Idealmente, tan pronto como el cuerpo muestre estos signos, el paciente debe buscar ayuda médica, ya que si esta condición persiste por un período prolongado, puede haber consecuencias más graves.

Según la Sociedad Brasileña de Diabetes (SBD), Actualmente, en Brasil, hay más de 13 millones de personas que viven con este
enfermedad, que representa el 6,9% de la población. Y ese número sigue creciendo debido a factores de riesgo como predisposición genética, inactividad física, altaconsumo de alcohol y bebidas industrializadas, ingesta alimentaria
ultraprocesado y con altos niveles de azúcar en la composición, es decir, pobre alimentación.

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Tipos de diabetes 1 y 2: ¿cuál es la diferencia?

Hay un órgano responsable de producir hormonas importante para el sistema digestivo: el páncreas. Hace insulina que determina si esa glucosa se utilizará como combustible para actividades corporales o se almacenará como reserva, en forma de grasa.

Patricia Mory explica que, cuando este órgano no funciona, el la glucosa se queda atascada en la sangre, en lugar de usarse como fuente de energía, y entonces tenemos el caso de la diabetes tipo 1. el tipo 2 se manifiesta por un procesamiento deficiente de la insulina o una producción de hormonas deficiente inadecuado para controlar las tasas glucémicas.

«A 1 necesita reemplazo de insulina y es más común en niños y adolescentes por tener una fuerte influencia genética. El tipo 2 es más común en adultos, tiene prevención y tratamiento menos complejo. Alimentación saludable a diario, ejercicio regular y uso de medicamentos prescritos por expertos son algunas de las formas en que podemos ocuparnos de este enfermedad, que es crónica, y acompañará a la persona por el resto de su vida ”, dice.

Otro dato relevante mencionado por el endocrinólogo es que Los pacientes con diabetes no pueden dejar el consumo de azúcar porque el cuerpo necesita almacenar energía de alimentos «azucarados». sin embargo, el La recomendación de Patricia es tener una dieta basada en la ingesta de fuentes de Azúcares de absorción lenta y compleja como arroz, panes y pastas integrales,
frutas, jugos naturales, edulcorante en lugar de azúcar refinado, avena, fibras, entre otros.

¿Cómo cuidar de tener una vida tranquila sin neuronas?

SBD indica que un simple análisis de sangre puede revelar si alguien tiene diabetes. Con una pequeña gota de sangre y unos minutos de espera, es posible saber si hay un cambio en la tasa glucémica. Si la variación es
considerable, será necesario un examen más detenido.

Controlar el nivel de glucosa en sangre para evitar Las complicaciones es uno de los procedimientos más importantes. Se puede realizar la medición usando un medidor o bombas de insulina, pero Se deben comprar y utilizar dos tipos de dispositivos con asesoramiento médico.

La diabetes puede ser una carga si no se identifica rápidamente o si el cuidado diario no es necesario. Es posible vivir con la enfermedad sin grandes problemas, pero también se necesita un esfuerzo para cuidar la comida, practicar actividades físicas con frecuencia y buscar consejo médico ideal según las necesidades del paciente. La diabetes no tiene cura, pero
tenga cuidado y sea preventivo.

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